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1、首先在发生脚踝扭伤的时候，应该立即联系医院急诊，在急诊到达之前，按照以下几个处理原则进行前期治疗：第一原则：注意休息，不要在随意的活动，造成２次损伤．第二原则是冰敷，缓解水肿和出血情况，第三原则是抬高患肢．一般病情比较轻微的采取保守治疗即可，固定时间通常3-6周，固定期间尽量避免负重。

2、较为严重的损伤，根据医生的治疗，进行手术治疗修复韧带，避免再次损伤。

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