大家好，关于怀孕恶心不吐是怎么回事，怀孕恶心怎么缓解可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕初期出现恶心的症状也是属于正常的，主要是由于体内激素水平改变所引起的。

2、建议在饮食上一定要少量多餐，避免暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的食物。

3、而且也要少吃甜食，甜食也容易导致胃酸分泌过多引起恶心反酸。

4、可以吃一些小苏打饼干或者面食来缓解恶心的症状。

5、但是一定要注意营养均衡的摄入，避免影响到宝宝的正常生长发育。

6、可以多吃一些优质蛋白食物，新鲜的蔬菜水果。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。