大家好，关于全麦面包减肥吗面包真的减肥吗，全麦面包减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、全麦面包热量比较低，并且其中含有很多的粗纤维，可以增加饱腹感，能帮助人们少吃一些含热量食物，所以少吃是可以减肥的。

2、而且它里面还含有维生素E、锌、钾等矿物质，营养丰富。

3、但是面包在制作过程中一般都会添加一些黄油、人造奶油等，如果吃多的话是不利于减肥的，所以个人建议减肥除了要控制饮食，还需要加强体育锻炼。

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