大家好，关于刨宫产之后便秘怎么办，剖宫产后便秘怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、剖宫产后治疗便秘的方法：多吃纤维多的食物，如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

2、2、多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果。

3、3、多吃能够促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、香蕉、苹果。

4、4、多吃富含有机酸的食物，如酸奶，增加消化与通便功能。

5、5、多吃含脂肪酸的食品，如花生米、黑芝麻、瓜子仁。

6、6、五谷杂粮粥，五谷杂粮以及豆类中不仅含有丰富的维生素和蛋白质，还富含纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

7、7、牛奶加蜂蜜，牛奶加少量的蜂蜜煮沸，加入葱汁数滴，每日早晚空腹喝。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。