大家好，关于孕妇能不能吃海苔饼干，孕妇能不能吃海苔可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、孕妇可以吃海苔。

2、海苔是紫菜烤熟之后加工制作而成，海苔浓缩了紫菜非常多的营养成分，包括各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，还有各种矿物质等。

3、可以为孕妇补充所需维生素，而且海苔中还富含丰富的铁元素，孕妇食用海苔可以预防缺铁性贫血的发生。

4、因此，海苔对于孕妇来说，是一种很好的零食。

5、但要注意的是，孕妇在怀孕期伴有高血压或水肿的孕妈应该选择低钠盐的海苔，更应该严格限制钠盐的摄取。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。