大家好，关于喝蜂蜜会胖吗?什么时候喝，喝蜂蜜会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、适当喝蜂蜜不会让人长胖，蜂蜜当中含有丰富的维生素和氨基酸，具有一定的润肠通便的作用，能够促进人体排便，同时蜂蜜也有健脾利胃的作用。

2、但是长期大量喝蜂蜜会导致人长胖，因为蜂蜜的主要成分为糖类，其中大部分是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，喝的蜂蜜过多会导致摄入糖分过多，多余的葡萄糖在体内会转化为脂肪导致人体发胖。

3、如果正在减肥或者控制体重，建议适当喝蜂蜜，如果不小心饮用过多，建议适当进行运动帮助消耗能量。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。