大家好，关于月经期间的注意事项课程简报，月经期间的注意事项可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、女性每个月都要有一次经期。

2、经期月经血下泄，要注意以下几个方面。

3、第一点，要注意经期的卫生。

4、因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在月经期的时候也要注意外阴的清洁，这是非常重要的一点。

5、然后卫生巾要勤换，避免继发感染。

6、另外一件重要的事情，就是月经期尽量避免同房，因为同房的情况下，男性的精液相对是碱性环境，会造成感染的机会增加。

7、第二点，月经期，中医讲寒凝血瘀，所以月经期还是尽量以温通为主。

8、月经期不要过于着凉，要注意保暖，尤其是下肢的保暖。

9、第三点，月经期的饮食要注意。

10、过于寒凉，像海鲜、冷饮，这些冰冷的食物要少吃。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。