糖尿病人能吃什么蔬菜降血糖(糖尿病人能吃什么蔬菜)
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人能吃什么蔬菜降血糖,糖尿病人能吃什么蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人能吃什么蔬菜降血糖,糖尿病人能吃什么蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病人可以选择的蔬菜种类比较多,但是注意把握一个原则就可以,凡是绿叶蔬菜一般都适合糖尿病患者吃。
2、因为绿色蔬菜含有的热量相对比较低,相比较于土豆或者莲藕等等这些蔬菜来讲,绿叶蔬菜里面含有糖分比较少,所以对血糖的影响也非常小。
3、因此,糖尿病的患者可以适当多吃绿叶蔬菜,比如芹菜、菠菜、油菜、上海青、白菜等等。
4、对于非绿叶蔬菜,比如土豆、莲藕、山药等等,患者要适当的少吃一些,因为这些蔬菜里面含有淀粉比较多,所以有可能会对血糖造成明显的影响。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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