大家好，乐天来为大家解答以下的问题，辟谷减肥方法可行吗，辟谷减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷减肥的方法在社会上是非常流行的，有很多专门的辟谷的机构，很多人经过学习。

2、可以掌握辟谷的减肥要点，在家里自行用辟谷的方法来达到减肥的目的，不吃脂肪类食物。

3、不吃碳水化合物，适当的补充水分，可以吃一点蔬菜和水果。

4、来补充人体的维生素和矿物质，减肥的方法是可行的，但是需要循序渐进。

5、不能够盲目的进行，以免对身体造成伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。