大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝茶的功效与作用作文400字，喝茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶的功效与作用有以下几点:第一，提高肌肉耐力，因为茶叶中含有儿茶素。

2、它能够增加身体燃烧脂肪的能力，从而提高肌肉耐力，还可以起到抗疲劳的作用；第二。

3、抵抗紫外线，因为茶叶中的儿茶素是水溶性物质，能够减少面部油腻。

4、抵抗皮肤老化，而且能够吸收日光中的紫外线，保护皮肤；第三。

5、保持身材，因为茶叶中含有咖啡碱，能够促进胃液的分泌。

6、增强人体对脂肪的分解能力，从而起到保持身材的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。