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1、出现胃胀气的症状，首先需要控制饮食，少食多餐，避免进食黏性食物以及不消化食物。

2、同时保证适当的体力活动，有利于促进胃肠的蠕动和排泄，从而缓解胃部胀气。

3、也可以应用热敷、抚触的物理刺激缓解胃胀气症状。

4、其次可以口服一些药物来改善症状，比如西甲硅油、二甲硅油等，或者是胃动力药物如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。