香干的功效与作用文献(香干的功效与作用)

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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,香干的功效与作用文献,香干的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:香干主要是用黄豆制作而成的一种食物,营养价值比较丰富。

2、其中的蛋白质、维生素b、维生素a、大豆异黄酮、钙离子、镁离子的含量都比较多,不但可以增强人体的免疫力,而且可以营养神经。

3、对于视疲劳和夜盲症有一定的调节作用,还可以加速身体内雌性激素的分泌,增加皮肤的弹性,有美白的功效。

4、但是需要注意,香干中的嘌呤含量比较高,有痛风的患者慎用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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