酸性食物与碱性食物一览表(碱性食物一览表)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,酸性食物与碱性食物一览表,碱性食物一览表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、碱性食物很...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,酸性食物与碱性食物一览表,碱性食物一览表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、碱性食物很多,如番茄、西葫芦、茄子、猕猴桃、香蕉、橙子、枇杷、罗汉果、哈密瓜、西瓜、莴笋、菠菜、蘑菇、生菜、胡萝卜、大头菜、金针菇、山药、洋葱、百合、茼蒿、马铃薯、黑木耳、菜花、芋头等。

2、另外,豆制品和奶制品也是含碱丰富的食物,例如嫩豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、牛奶等,一些坚果如栗子、杏仁、核桃等也含有碱。

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