大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童缺钙的10个表现，小孩怎么补钙最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于2周岁以内的孩子，建议常规给孩子补充维生素D，可以预防维生素D缺乏性佝偻病。

2、如果孩子患有佝偻病，而且正在疾病活动期，维生素D需要给予治疗剂量，根据症状和X线片改善情况，在2-4周以后改为维生素D的预防量。

3、如果孩子没有佝偻病的症状，建议给予预防剂量。

4、天气好的时候让孩子适当的外出晒太阳，晒的时候最好能露出面部、四肢等部位的皮肤，可以促进维生素D的合成与吸收。

5、平时孩子的饮食中适当增加富含维生素D和钙、磷的食物，比如海产品等。

6、所以给孩子补钙除了药物还有其它方式，不要偏重一种。

本文到此结束，希望对你有所帮助。