大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人吃草莓的好处，草莓的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、草莓是日常生活中非常常见的一种营养水果，味道非常鲜美。

2、其中含有的纤维素比较多，可以促进新陈代谢的正常进行。

3、而且里面的果胶、果糖、钙离子也比较丰富，在促进新陈代谢的同时，可以增加骨骼的强度，能够促进身体内消化液的分泌。

4、而且草莓中的铁离子也比较丰富，能够改善缺铁性贫血，对于骨质疏松症状也有不错的改善作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。