大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玛卡到底是什么东西，什么是玛卡有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、玛卡的功效主要有以下几种:1.舒缓压力，改善抑郁的症状，玛卡中含有大量的维生素和矿物质，可以保护神经系统，预防抑郁。

2、2.增强活力，缓解疲劳，可以增强新陈代谢，调节神经系统，消除各种疲劳。

3、3.调节内分泌系统，通过下丘脑和垂体的作用，调节肾上腺素，达到荷尔蒙旺盛。

4、4.改善亚健康状态，保护免疫系统，提升机体的抗病能力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。