大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期香蕉可以吃吗，怀孕香蕉能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间可以适量吃香蕉，但不要贪多。

2、可以吃香蕉的原因是香蕉中含有比较丰富的钾离子，怀孕期间适当的吃香蕉，可以促进体内钠盐的排泄，有助于预防和缓解妊娠期下肢水肿及高血压症状。

3、而且还能够有效的改善怀孕期间出现的身体疲乏无力的症状。

4、因香蕉具有比较好的润肠通便的作用，怀孕期间适量的吃香蕉可以缓解便秘的症状。

5、香蕉中的碳水化合物比较高，可以提供孕妇自身及胎儿发育所需要的一部分能量。

6、不能多吃的原因是香蕉的性质比较偏凉，如果过多的吃香蕉，容易引起孕妇出现腹痛、腹泻的症状，严重的甚至诱发子宫收缩。

7、香蕉的含糖量较多，过多的吃香蕉有增加妊娠期糖尿病的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。