大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病怎么预防最有效，糖尿病该怎么预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病的预防主要是针对糖尿病的高危患病人群，有以下情况的患者可以称之为高危人群。

2、第一个是一级亲属中有糖尿病的患者，第二个是患者体型偏胖，有严重的胰岛素抵抗。

3、第三个是不良的生活方式，经常高脂饮食，长期静坐的生活方式。

4、综合以上所述，我们可以通过改善以上情况来进行预防，主要是通过生活方式的改变，适当的控制饮食，保持理想体重。

5、对糖尿病的预防是有帮助的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。