大家好，乐天来为大家解答以下的问题，炒菜头发容易油怎么办，头发容易油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头皮分泌油脂过多，可以采用以下方法进行控制：一是饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物。

2、多吃新鲜青菜及水果；二是维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；三是雌激素。

3、口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；四是维生素，补充B族维生素。

4、如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；五是不要熬夜，减少压力等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。