大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳绿豆汤的功效窍门，银耳绿豆汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、银耳绿豆汤主要以是用一些泡发的银耳和绿豆共同组成的一种汤剂。

2、从中医的角度来讲具有一定的安神健脾、润肺止咳的功效。

3、而从营养学的角度来讲，绿豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且可以加速肠道内消化液的分泌，有一定的降低血压、降低血脂的作用。

4、而银耳中的胶原蛋白含量比较多，还含有大量的维生素d，不但可以起到增加皮肤弹性的作用，还可以降低骨骼内钙离子流失的速度，从而能够预防骨质疏松。

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