大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人提肛的正确方法，男性提肛好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男性做提肛动作其实是一种锻炼的方法，比如跑步可能锻炼腿部的肌肉，像提肛就是锻炼男性的盆底肌肉。

2、通过提肛运动，首先可以改善肛门括约肌的作用，对男性的排尿及排便有一定的好处。

3、另外通过做提肛运动，对男性性功能有一定的帮助。

4、由于做提肛运动增强男性盆底肌肉，对男性阴茎勃起动作会有一定的支撑作用，能增强男性性功能，所以多做提肛运动有一定好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。