大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃南瓜子有什么好处?，经常吃南瓜子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常吃南瓜子的好处如下：可以润肠通便，缓解和治疗便秘、排便困难，对于平时便干、排便困难的人。

2、适当吃南瓜子，通过南瓜子当中的脂肪润滑肠道，有很好的缓解和治疗便秘的作用；2、从中医食疗的角度上来讲可以利水消肿。

3、对于四肢肿胀、腹水的人，适当食用南瓜子，通过利水而达到明显消肿的目的；3、可以预防寄生虫疾病的发生。

4、比如绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃南瓜子有很好的驱虫、杀虫、预防寄生虫病的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。