大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么男子可以补精?，男人吃什么补精子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、精子形成所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮其含量也比较高。

2、当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量。

3、如果体内缺锌，也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。

4、如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。