大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃西红柿有什么好处和坏处，生吃西红柿有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西红柿是一种营养价值非常丰富的食物，生吃西红柿好处多。

2、可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病。

3、而且西红柿有很强的抗氧化功效，可以阻止自由基对于心肌的损伤，从而可以预防心脏病。

4、而且西红柿里面含有大量的维生素c、维生素a还有膳食纤维。

5、不仅营养丰富，还可以增强人体的免疫力，起到一定的防癌、美容、抗衰老、缓解皮肤病的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。