大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃巧克力吗?为什么?，经期可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间不可以吃巧克力。

2、月经期间女性自身免疫力降低，身体各方面机能较平时虚弱，容易受到外界刺激，从而影响月经的正常。

3、巧克力含脂肪多，并且不含有纤维素，容易影响胃肠道消化吸收功能，造成便秘等情况。

4、巧克力中蛋白质含量偏低，并且有很强的饱腹感，不利于女性经期身体恢复。

5、巧克力中含有大量酪胺，会导致机体产生收缩血管的激素，造成经期头痛，还会加重经期烦躁情绪和乳房疼痛。

6、巧克力含有大量咖啡因，会使体内雌性荷尔蒙上升，可能会导致月经疼痛，经期延长，和经血过多等不适症状。

7、女性应合理膳食，均衡营养，避免食用刺激性较大食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。