大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜作用与功效与禁忌，南瓜作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜的作用有以下几种：第一种，南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖。

2、第二种，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。

3、对于女性而言，还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。

4、第三种，南瓜分泌的胆汁可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，并且南瓜还可以消除致癌物质如亚硝胺的突变作用。

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