大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃山竹上火吗会咳嗽吗，吃山竹上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

通常吃山竹不会上火，山竹是一种性质偏寒凉的水果，所以较少引起上火症状。而且山竹所含的营养物质丰富，含有蛋白质、脂类、纤维素、矿物质、柠檬酸以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，适量食用还有利于清热生津、健脾止泻，对上火的现象也有一定改善。

由于山竹中含有纤维素，因此适量食用有利于促进胃肠蠕动，对减轻或缓解便秘有所益处。而且山竹中含有一定的糖分，口感清甜，适量食用也有利于放松心情，缓解疲劳。但大量食用可能会引起血糖波动，因此不适合糖尿病患者食用。而且山竹性凉，也不适合体质寒凉的人大量食用，以免引起腹泻、腹痛等不良症状。

此外，上火是中医的一种术语，主要指因内火旺盛而引起的一类热性症状，可能出现眼部肿胀、牙痛、咽喉疼痛、腹胀、腹痛、大便秘结、舌红、苔黄、鼻出血、口角糜烂、尿黄等症状。一般除饮食因素可能会诱发上火外，还与进食大量热性食物、过度劳累、精神压力过大等有关。因此，若出现上火的情况，除食用山竹外，也可以适量食用一些泻火的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、苦菜等。

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