大家好，乐天来为大家解答以下的问题，神经衰弱症怎么办，得了神经衰弱应该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、得了神经衰弱，要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。

2、首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚，不要超过11:00，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床睡觉，不要做剧烈运动，可以喝牛奶、蜂蜜水，调整睡眠。

3、睡觉要保持安静和黑暗的环境，可以泡脚、洗热水澡，同时给予药物治疗。

4、如果有睡眠障碍，给予安定或者思诺思，可以改善睡眠障碍。

5、还要用药物来调整神经递质，如5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及精神类的药物，可以改善情绪症状、精神症状和躯体症状，可改善睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。