大家好，乐天来为大家解答以下的问题，预防糖尿病最简单方法，预防糖尿病的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病的预防，必须采用综合措施，才能预防糖尿病的发生。

2、它的主要措施是控制糖尿病的危险因素，在一般人群中开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度，改变人群中与糖尿病发病的有关因素，如1型糖尿病要防止上呼吸道感染；2型糖尿病倡导合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡的健康生活方式。

3、另一项措施，加强对糖尿病高危人群的监护。

4、在糖尿病前期人群中，进行药物干预，如二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、GLP-1受体激动剂以及减肥药奥利司他，可以降低糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

5、总之，预防糖尿病的发生，要采取综合的疗法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。