大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夜里睡觉的时候腿抽筋是什么原因，夜里睡觉腿抽筋的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夜里睡觉腿抽筋的原因有以下几种：晚上着凉造成，比如被子没有盖好、腿露在外面、感受风寒，所以腿部会有抽筋的现象。

2、2、缺钙造成，尤其是中老年人上了岁数以后容易出现缺钙的现象，缺钙常见的表现形式就是腿抽筋、小腿肌肉痉挛、肌肉鼓包，发作时肌肉不能活动、非常疼痛。

3、3、白天坐立或站立时间比较长，导致小腿肌肉劳损所引起，通过卧床休息可以缓解。

4、所以临床上需要根据不同的情况，判断是哪种原因引起的小腿抽筋，如果是缺钙造成，平时吃点钙片或鱼肝油进行缓解，如果是着凉引起，晚上需要盖厚被子，抽筋时需要做热敷、按摩等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。