大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃盐多了有哪些坏处，吃盐多了有什么害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食盐是人类日常饮食中不可或缺的调味品，它可以使食物更美味，但凡事都有两面性，食盐摄入过多也会对身体带来一些危害。

2、食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的食盐会使血浆的晶体渗透压升高，引起血压升高。

3、有研究表明高血压的发病和食盐的摄入呈相关性；摄入过多的食盐还容易造成钙的流失，食盐摄入过多使肾脏排钠的能力增强，同时也促进了排钙，引起骨质疏松、骨量减少；摄入过多的食盐同时会加重肾脏的负担，引起肾脏方面的疾病。

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