大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样缩阴最安全有效，如何缩阴最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、出现阴道松弛的现象，可以表现为阴吹，在性生活过程中比较尴尬。

2、症状比较轻微，可以在医生指导下做PC肌的收缩动作（收缩肛门），每天2次，每次坚持做10-20分钟，连续做几个月会出现效果。

3、阴道松弛多见于多次引流产或者分娩以后，症状比较明显，可以就诊于盆底康复科，医生使用电极放入阴道内，然后以同步直流电刺激，使阴道肌肉收缩，从而起到治疗作用。

4、可以先治疗一个疗程（大约15天），如果效果好，再进行下一个疗程的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。