大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃柠檬有什么坏处吗，多吃柠檬的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适当的多吃柠檬的好处：能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于皮肤内色素代谢调节的作用非常明显，同时也能够让皮肤胶原蛋白生成的更加丰富，适当多吃柠檬在预防老年斑、雀斑、黄褐斑方面的好处非常明显。

2、2、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当多吃柠檬，通过生发口中津液而有很好的缓解上述症状的好处。

3、多吃柠檬的坏处就是有可能会造成过多碳水化合物就是糖分的摄入，而增加罹患糖尿病的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。