大家好，乐天来为大家解答以下的问题，乌骨鸡蛋的功效与作用及禁忌，乌骨鸡蛋的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、乌骨鸡蛋是指乌鸡所产下的鸡蛋，具有以下几种功效:第一种，乌骨鸡蛋中含有大量的硒元素。

2、在青少年发育期间多吃一些乌骨鸡蛋，可以有效的促进生长发育；第二种，乌骨鸡蛋中含有大量的维生素e。

3、可以美白肌肤，起到美容养颜的功效；第三种，乌骨鸡蛋中也含有大量的钙元素以及不饱和脂肪酸。

4、有强筋健骨的功效，可以有效的提升身体的免疫力。

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