大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么东西健脾养胃，哪些东西健脾养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：具有健脾养胃功效的食物有很多，平常饮食可以适当多吃一些瘦肉、鸡肉、花生、鲫鱼、山药、大枣、菠菜、南瓜、马铃薯、卷心菜等。

2、除了食物以外，可以熬一些小米粥、黑米粥等粥类，平常熬粥的时候也可以在里面放一些芡实、糯米、茯苓、山药等。

3、也可以在四诊合参的基础上辨证选用一些中药进行治疗，比如参苓白术散、补中益气汤、人参健脾丸、香砂养胃丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。