大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长时间站立脚疼怎么办缓解，长时间站立脚疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长时间站立脚的疼痛，是由两种原因引起的：长时间站立，脚部的血运会变差，会造成脚部的组织缺血、缺氧的情况；2、长时间的站立，足弓下面的神经受到压迫，所以会有疼痛的感觉。

2、对于以上两种原因，采取以下措施：尽量不要长时间的站立不动，在站立一段时间以后，要略微的走动或者在原地踏步，这样可以促进脚部的血液循环，给脚部的组织带来新的血液、氧气、营养成分，避免缺血、缺氧的情况。

3、2、如果需要长时间的站立，需要保护足底，尤其是保持足弓的正常功能，应该穿一些脚底比较软的鞋。

4、另外，要充分的考虑足弓的生理功能，在脚心的部分不要过度地受压，避免足弓下面的神经受到过度的压迫，产生疼痛的感觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。