大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性打呼噜的5大原因，睡觉打呼噜怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉打呼噜可以选择药物治疗。

2、如果是因为过敏反应引起的打呼噜，可以服用一些抗组胺药缓解；如果是因为感冒鼻塞引起的打呼噜，待感冒痊愈之后，打呼噜也会随之消失。

3、其次垫高枕头。

4、一个舒适的枕头能缓解打呼噜，并且适当垫高枕头或者适当抬高整个上半身有助于缓解打呼噜。

5、睡觉打呼噜建议选择侧卧睡觉，避免熟睡的时候舌头、软腭、悬雍垂后缀阻塞气道，从而防止打呼噜。

6、睡前放松，避免烟酒刺激。

7、一般肥胖者打呼噜的概率较高，建议加强体育锻炼，远离肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。