大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃大蒜有什么好处和功效，经常吃大蒜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大蒜是一种药食两用的食物，大蒜具有多种防病治病的功效。

2、大蒜除含有硫醚化合物外，还含有多种糖类，氨基酸，维生素之类微量元素及钙，磷等，具有多种生物活性，经常吃大蒜可促进食欲，促进胃液分泌。

3、经常吃大蒜对防治高血压，高血脂，高血糖有很大的帮助。

4、经常吃大蒜能抑制癌细胞的生长，对癌细胞有杀伤作用。

5、经常吃大蒜对白血病，口腔癌，食管癌，胃癌，乳腺癌，卵巢癌等均有预防作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。