大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牡蛎的主要功效，牡蛎有哪些功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牡蛎的功效如下：能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠心悸的人，适当食用牡蛎有很好的养心安神的作用；2、能够滋阴养血，对于阴虚血亏、虚损劳疾、四肢无力、精神倦怠的人，适当吃牡蛎有很好的滋阴养血的作用。

2、牡蛎的禁忌就是从中医食疗的角度上来讲，对于脾虚的人不宜过多食用牡蛎，否则会进一步加重脾虚引起消化不良。

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