大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样能长高吗，怎样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃的好、睡的好、玩的好、心情好就可以长高，因为人体的身高由生长激素所决定，如果生长激素水平较高，在人体的生长发育阶段是有助于身高增长的，而人体在熟睡眠时、运动时、心情好时均会让生长激素的水平升高。

2、保证营养素的摄入，吃的好会有助于身体长高，生长激素由人体的垂体所分泌，生长激素在熟睡眠时以及应激状态会有水平的升高。

3、当然有些患者由于先天性生长激素的缺乏，会导致侏儒症的发生，这时需要在医生指导下补充生长激素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。