大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝酒的人吃什么好一点，经常喝酒的人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常喝酒的人容易导致胃黏膜损伤以及肝功能的损伤，胃黏膜损伤常见的有糜烂、水肿、充血，甚至溃疡。

2、肝功能的损伤容易导致谷草、谷丙转氨酶升高，引起肝功能下降、肝硬化，甚至肝脏功能失代偿期表现。

3、临床上保护肝脏、改善胃肠功能的饮食有以下几种：花生。

4、花生对于胃黏膜的保护有一定的帮助。

5、2、香蕉。

6、香蕉是低热量而营养比较高的水果，有丰富的蛋白质、维生素A、C和钙、钾等微量元素，对提高机体的免疫力、保护肝脏具有一定的帮助。

7、3、猕猴桃。

8、猕猴桃含有丰富的维生素C、E和必需氨基酸、矿物质等有效成分，对于调节机体免疫力、保护肝脏、防止癌症的发生、养颜，具有一定的功效。

9、所以经常吃水果对人体都有很大的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。