大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期能吃饼干吗，哺乳期能不能吃饼干很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期可以吃饼干。

2、饼干可以提高哺乳期准妈妈的免疫力，为人体提供能量。

3、但是哺乳期妈妈应该尽量选择无食品添加剂的健康饼干食用，因为为了使饼干口感酥脆，常常会在饼干中加入膨松剂、食用色素、香精等食品添加剂。

4、一旦膨松剂中的铝含量超标，它虽不会引起急性中毒的症状，但进入细胞的铝可与多种蛋白质、酶、等人体所需的重要物质结合，影响机体器官和细胞正常的新陈代谢，这对于哺乳期的准妈妈来说，既对自身身体恢复不利，还会对宝宝产生影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。