大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素E的作用是什么，维生素的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素属于人和动物都必须从食物中获得的，为了维持生理功能的微量有机物质。

2、对于生长、发育、代谢都有着重要的作用，但是不同维生素的具体作用又不太一样，比如维生素A可以预防食管癌、上皮癌等，可以维持皮肤黏膜的完整性，促进生长发育等。

3、维生素B主要是可以起到促进肝脏代谢的作用，可以保护肝脏，可以起到改善抑郁症、促进胃肠道的消化，可以缓解呕吐，同时也可以用于治疗巨幼细胞性贫血。

4、维生素C可以预防铁中毒，可以治疗坏血病、紫癜性肾病等。

5、维生素E可以起到美容护肤的功效，可以柔滑肌肤。

6、考虑到维生素的功能比较多，如果体内缺乏维生素，可以在医生的指导下补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。