大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男性锻炼性功能最好的运动，提升性功能的运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、提高性功能的运动，因为各种各样的运动对这个身体好，对身体好 就对性功能好，运动的话因人而异，多数人主要是以出汗、不对抗、坚持。

2、打高尔夫、游泳、长跑、短跑、羽毛球、乒乓球，哪个运动都是好运动，关键要坚持。

3、第1周5-6次运动，持续半小时，关键是适合自己的运动，尽量不去过度的竞争、要出汗；第2、要坚持，每天半小时，然后每周5-6次甚至每天运动，这样的运动坚持下来，把身体弄好，肯定对性功能有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。