大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早晨空腹喝酸奶行吗，早晨空腹喝酸奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般不建议空腹喝酸奶。

2、酸奶属于酸性饮品，空腹饮用可能会刺激胃液，肠液大量的分泌，酸奶中含乳酸，遇到胃中的胃酸产生增强酸，对胃部产生刺激，严重者会出现胃胀、胃痛、反酸，所以不宜空腹喝酸奶。

3、还会引起胃肠功能紊乱，腹泻等症状。

4、一般建议在早餐后服用酸奶，这样既可以帮助消化，又有助于降低对身体的刺激，增加体内营养的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。