大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕后期吃什么?，怀孕后期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在怀孕后期，胎儿生长速度加快，需要补充足够的营养以满足孕妇和胎儿的需要。

2、主要以补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、锌等营养物质。

3、建议多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、坚果、花生、豆腐、豆芽以及新鲜蔬菜和水果。

4、在怀孕后期忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外要注意休息，适量运动，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。