大家好，乐天来为大家解答以下的问题，冬天能喝薏米红豆水最佳时间，喝薏米红豆水最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红豆薏米水具有利水渗湿利尿以及消除水肿的功效，身体内如果出现有湿气的情况，比如口干，口臭，舌燥，大便黏腻，头发油腻，脘腹胀闷，四肢疲乏，头身困重，失眠等症状的时候，需要口服红豆薏米水来进行祛湿。

2、喝红豆薏米水最好在早晨的时候喝，去湿效果比较好，尽量不要在夜间饮用，由于红豆薏米水有利尿的功效，会造成夜间夜尿频多，会影响睡眠的。

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