大家好，乐天来为大家解答以下的问题，拉肚吃些什么好，拉肚吃什么食物好得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果出现拉肚子，首先要看大便的形状和次数。

2、次数不多，大便成形，可以吃点小米粥或者是煮烂的面条，也可以煮点苹果水喝。

3、如果次数比较多，大便又是稀水状，一定要找到腹泻的原因，看是什么原因所导致的腹泻，最好及时用药或者是输液治疗，要多喝水以防引起脱水。

4、注意防寒保暖，合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物，多注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。