大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假吃什么水果好些，例假吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃什么水果都可以，只要别吃刚从冰箱里拿出来的就行。

2、例假期间注意不要吃辛辣的，有可能导致痛经。

3、不要吃活血的药物或者食物，有可能引起出血量增多。

4、正常的月经是暗红色的不凝血，当出现明显的血块说明经血量偏多，避免发生贫血。

5、如果月经量明显增多应该积极行彩超检查，排除内膜病变；息肉或者粘膜下肌瘤等。

6、月经前后分泌物会增多而且比较粘稠，注意卫生，避免影响透气引起细菌滋生导致阴道炎出现。

7、卫生巾要勤换，一天保证4-5片左右，每天清洗外阴，不要洗里面，可以减少病菌入侵。

本文到此结束，希望对你有所帮助。