大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃蚕豆吗?，孕妇能吃蚕豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以适量吃些蚕豆。

2、蚕豆具有健脾利湿，壮筋骨、补肾明目、通便凉血的作用。

3、蚕豆所含的叶酸、维生素能预防胎儿先天性畸形和视网膜的发育。

4、所含的钾元素，对孕妇的神经系统、心脏和血管有一点的帮助。

5、但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。

6、但是孕期要注意营养均衡，合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。